Как вы похудели?

Я не набирал вес

Нервничал

Ел пирожки с мясом в течении недели и похудел на 7 кг

Для меня это обычное дело. Потому что сверхускоренный метаболизм. Снижаю норму калорий на 1-2 тысячи из 8, и худею на глазах

На изи

на здоровое питание перешла для здоровья и теперь вес набрать не могу ?

Я всегда была стройной и секси бичес ?

*башил на автомойке какне в себя целый месяц

Ничего не ела.

меня мотивировало не быть жирной скотиной, в зал записался, ограничил углеводы, жрал белок, качался, скинул 5 кг при этом мышц набрал, теперь вешу на 15 кг больше при этом не жирный, как видите чуда тут нет, КРОМЕ спорта вы никак не похудеете, я говорю уже каждому, кто ждет пока ему дадут чудо таблетки и он скинет 10 кг за ночь, такого не бывает, либо это убийство здоровья, спорт - жизнь

Оземпик

Голодал под наблюдением врача, за две недели -10 кг.