Вопрос предтрен и его побочки

Перед тренировкой выпил сильный предтрен и бегал 3 часа без перерыва 12 км ч , ночью почти не спал , но за 3 дня сон почти восстановился , после него тяжесть в груди отдышка и чувство трудно дышать полностью . Может ли быть от перетренировки или передозировки предтрена?