При срыве нужно продолжать диету? или сделать питьевой день?

Question

При срыве нужно продолжать диету? или сделать питьевой день?

렌코 암페타민 Ученик (16), закрыт 2 недели назад

я сижу на любимой, вчера был овощной день и не удержалась от пары сладостей. сегодня уже фруктовый, так нужно продолжать фруктовый день или питьевой для очищения организма?

Answer 1

Если сорвалась, не беда, продолжай диету как запланировано сегодня фруктовый, значит, ешь фрукты. Не стоит резко прыгать на питьевой день, это только собьёт организм. Не ругай себя, пару сладостей всё не испортят. Держи дальше режим, и всё будет нормально.