Как научиться резаться?

Обычно люди режутся из-за проблем. Чаще всего подростки. Проблемы в школе, проблемы с родителями а у меня вообще АД. Плохие отношения с мамой, вечно меня обзывает матерными словами, козой называет. В четверг учитель по физике сказал что если я не напишу последние два теста то он мне не поставит оценку за полугодие. Мать забрала телефон а у меня там были фото всех рабочих бумаг, как бы выглядел тест, какие вопросы. В пятницу не написала тест потому что из-за этой…я не фига не знала. Потом папу посадили в тюрьму. Плохие отношения с одноклассниками. Только помнят моё отношение к ним с 6-8 класс - плохое. Сейчас я уже хорошая, но они этого будто не хотят видеть. Сейчас заканчивая 9 класс и уезжаю в другую страну к своей бабушке. Только она меня любит, серьезно. Она бы никогда меня даже козой не назвала и если бы с ней что-то случилось я бы не выдержала. Так какой нож мне стоит использовать? И как потом скрывать? Как вообще это делается? Подскажите, и без шуток пожалуйста. Я на полном серьезе