Как быстро сжечь жир с живота

Зажигалкой и бензином

Утюгом

Пресс качат бегит атжиманя турник

Керосином

Жечь ???

Костер

Ходить в зал

Ударами с кулака

Бензопилой

велосипед лежа.но это не быстро,2-3 месяца,чтоб пузочко убрать))

диета и тренировки. больше никак и не быстро. Быстро ток хирургическим путём.

Увеличьте физическую активность: кардио-тренировки, силовые упражнения на живот. Отрегулируйте рацион: сократите высококалорийные продукты, увеличьте белки, клетчатку и овощи, ограничьте сахар, соль и насыщенные жиры. Уделяйте внимание стрессу и сну. Будьте последовательны и терпеливы, помните, что снижение веса - длительный процесс.

Попробуйте тренировки по системе табата. Говорят, что эффективные упражнения и можно похудеть за короткий срок

Костёр

В костер прыгни

Увы, давно доказано, человек худеет только полностью и самое противное, "проблемные" места худеют в последнюю очередь.
Так что единственный ответ на ваш вопрос - начать ограничивать себя в питании

Элементарно.метод нацистов в Освенциме чем не устраивает? Три месяца-и смерть от истощения.

быстро Никак.худеют по всему телу.с живота жир уходит в последнюю очередь.диета плюс кардио типа бега не менее получаса