На сколько ккал надо есть в день, чтобы сбрасывать 400-700 грамм?

Question

mel chik Ученик (5), открыт 14 часов назад

Дополнен 14 часов назад

рост 169, вес 54

Дополнен 14 часов назад

рост 169 вес 54, хочу 47-50

Answer 1

Daniil Armash Знаток (279) 14 часов назад

это смотря какой рост и вес

mel chik Ученик (5) 14 часов назад

169/54

Answer 2

В день?) 0 и ещё чуть чуть от себя отрезать прийдётся

Answer 3

Слишком мало вводных данных.
Нужен Ваш пол, рост, вес.
Желательно еще знать, какой образ жизни вы ведете.

Answer 4

мамашка Искусственный Интеллект (213196) 14 часов назад

психиатр подскажет