Как перестать прогуливать
В крацие я учусь на тройки и 4 но троек больше так же я учусь в 8 классе и очень чатсьо прогуливаю школу и сам ничего не могу поделать я просто утром говорю что мне плохо и углвариваю не пойти в школу. Понтмаю что плохо но со своей ленью ничего не могу поделать. В общем я очень без ответственный помогите пожалуйста только без тупых ответов
Это непростая ситуация, но главное — признать проблему и начать действовать. Вот несколько подходов, которые могут помочь:
Разделяй задачу. Вместо того чтобы думать об огромной школе и всех заданиях сразу, попробуй думать о каждом дне по отдельности. Напоминай себе, что ты идешь в школу не навсегда, а только на этот день. Когда ты делаешь вещи поэтапно, это становится менее страшно.
Найди мотивацию. Постарайся понять, что тебе реально важно в жизни. Чем могут помочь твои оценки? Может, ты хочешь поступить в хорошую школу или найти работу, которая тебе нравится? Если ты связишь свои действия с реальными целями, то это поможет.
Заведи распорядок дня. Ставь будильник, чтобы встать в одно и то же время. У тебя должно быть четкое расписание, чтобы не было времени на сомнения. Это поможет убрать элемент выбора и лени.
Не обманывай себя. Ты можешь сказать себе, что "мне плохо" или "не хочу идти", но это обман. Лучше по-честному признавай, что просто боишься или лень, но ты можешь справиться с этим. Скажи себе: "Сегодня я иду, и все будет нормально".
Найди поддержку. Обсуди с родителями или друзьями, чтобы они помогали напоминать тебе о школьных обязанностях и поддерживали, когда хочется прогулять.
Награждай себя. После каждого дня в школе, когда ты все-таки пошел, поощряй себя чем-то приятным: посмотри любимое видео, сыграй в игру, пообщайся с друзьями. Это станет стимулом.
Важно помнить, что лень — это обычное явление, и бороться с ней можно. Главное — начать с малого и не сдаваться
Найти мотивации. Без образования ты мало найдешь интересных вакансий в будущем.
Школьный диплом и диплом колледжа например расширяет список вакансий
К сожалению мы многие подвержены ленью, но с ней надо бороться. Попробуй сказать себе, что ты сильнее ее и хоть за волосы (нехотя), но вытащи себя из кровати и пойди. Плохое самочувствие может быть и правдо от нежелания. Попробуй найти что-то хорошее, что тебя заинтересует в школе и поставить четкую цель, для чего туда идёшь, что тебе это даст. Постарайся по раньше ложиться спать, а то мне тоже, когда поздно легла, утром очень трудно заставить себя встать.
Ну есть ещё радикальный метод. Я не за насилие и не призываю к этому, но, возможно, кому то может помочь хорошая порка. (Ну или какое то другое наказание за прогулы).
Я школу не прогуливала и даже не опаздывала, потому, что там была очень строгая дисциплина, а вот техникум опаздывала регулярно, иногда и прогуливала, но не часто, потому, что на это смотрели сквозь пальцы.
Установите распорядок дня. Сосредоточьтесь на важных предметах. Найдите мотивацию. Попросите помощи. Вознаграждайте себя. Начните с малого и постепенно наращивайте ответственность.
попробуй походить в школу месяц без пропусков (любой возможностью), со временем у тебя это войдет в привычку и станет обыденным
