После мытья в холодной воде чихаю и сразу появляются сопли

аллергия на жизнь удаляй

Вирус в тебе сидит давно

вы простудились, либо в организм попал вирус. ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) так ее именуют. Регулярно проветривайте помещение, увлажняйте воздух, требуется частая влажная уборка с дезинфицирующими средствами. Промывайте слизистую носа любым раствором морской воды, затем сосудосуживающие капли, в нос и горло можно распылять мирамистин, также орошайте горло тантум верде. При кашле принимайте геделикс. В комплексной терапии также используют суппозитории виферона 150 тыс МЕ по 1 свече 2 раза в день.

Иммунитет ослаблен, на фоне этого присоединился вирус. Промывайте носоглотку морской водой (Аквалор, Линаква) или физраствором, примите антигистаминное (Супрастин, Цетрин), на ночь сосудосуживающее можно, если нос сильно заложен (Тизин, Ксилен), противовирусные (Анаферон хорошо ослабляет заложенность и др. симптомы, его беру, помог лучше Дерината).