Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Почему так? Спорт
Дарья Андриянова
(109),
открыт
3 часа назад
Я могу поднять 30кг на бицепс, но не могу ниразу подтянуться. Рост 175 вес 62кг.
8 ответов
Простопе3стаLegacy Edition\^∆^/,,,,,,,,,
(3978)
3 часа назад
Кастрюлки с супом главное что бы поднимала Даша
Простопе3стаLegacy Edition\^∆^/,,,,,,,,,Гуру (3978)
3 часа назад
Иди варить суп
Дарья Андриянова
Ученик
(109)
Простопе3стаLegacy Edition\^∆^/,,,,,,,,,, Я умею, но зач?
Простопе3стаLegacy Edition\^∆^/,,,,,,,,,Гуру (3978)
3 часа назад
Так из того что ты должна там ну максимум шпагат делать так удобнее при утехах ведь и поварёшкой работать
iust
(914)
3 часа назад
спина слабая потому что, широчайшую не тренишь, только на бицепс поднимать ничего не даст
Дарья АндрияноваУченик (109)
3 часа назад
Я не только на бицепс поднимаю, становую 65 кг делаю, присед 50 кг. С гантелями на спину упражнения делаю
iust
Профи
(914)
Дарья Андриянова, Может быть слабый хват, надо кисти тренить, лишний вес естественно тоже мешает, контроль лопаток, если сводить не можешь, то подтягиваться сложнее, просто пытайся, купи резинку и с ней подтягивайся, проси друга пусть приподнимает, через неделю сам уже будешь
Роман Голумбевский
(36750)
3 часа назад
Для подтягиваний нужны сильные мышцы спины, а роль бицепса там минимальна.
ᅠ ᅠ
(1814)
58 минут назад
потому что в базе помимо бисипса работает спина, плечи, грудные, учавстуют другие волокна бисипса ии мышцы там работают сообща, а не по одиночке.
Похожие вопросы