Голосование за лучший ответ
VTV
Оракул
(59743)
3 недели назад
Так ведь в лучшем случае мышечная масса была при весе 55 кг -(40%) 22 кг. При весе 60 кг - это 24 кг. Повторюсь - в лучшем! то есть разница всего 2 кг. А в реальности может и меньше. Дабы мышечная масса нарастала заметнее, нужно ещё и достаточно сбалансированное питание, особо белковое питание