Что полезней для желудка, омлет или яичница, яйца варёные вкрутую, всмятку или в мешочек или вообще сырые?

Question

Что полезней для желудка, омлет или яичница, яйца варёные вкрутую, всмятку или в мешочек или вообще сырые?

¤.Male Beast ¤ . Ученик (3), закрыт 2 месяца назад

Answer 1

Чем меньше термическая обработка яйца, тем лучше оно усваивается

Answer 2

FILIN-VP Искусственный Интеллект (140728) 2 месяца назад

варёные

Answer 3

Всё хорошо и полезно, но омлет питательнее. Главное омлет не на подсолнечном масле жарить, а на кокосовом например или оливковом, просто подсолнечное уже вредно

Answer 4

Skif141 Профи (978) 2 месяца назад

Думаю все одинаково полезно, смотря как готовить, ну от сырых может быть плоховато

¤.Male Beast ¤ .Ученик (3) 2 месяца назад

Несколько сырых яиц в день очень полезно в мужской части

Елена Просветленный (25764) ¤.Male Beast ¤ ., сырые яйца без термообработки вообще полезны, и не только мужчинам. Не, если это деревенские яйца, то лучше конечно не рисковать и отварить.

Answer 5

Ирина Добровольская Просветленный (32571) 2 месяца назад

Всмятку усваиваются легче всего.

¤.Male Beast ¤ .Ученик (3) 2 месяца назад

По мнению врачей, яйцо всмятку переваривается в течение часа, а вот крутое яйцо переваривается целых три часа.

Ирина Добровольская Просветленный (32571) Врачей, которым можно доверять - единицы. О яйцах я прочитала в старом справочнике по диетпитанию, когда ещё не было доморощенных нутрициологов и купленных дипломов.

¤.Male Beast ¤ .Ученик (3) 2 месяца назад

До 35 лет я их мог есть, а после уже не могу

Ирина Добровольская Просветленный (32571) ¤.Male Beast ¤ ., значит, вашему организму они не очень-то и нужны. Он мудрее любого врача.

Answer 6

Ильяс Башаев Мудрец (19568) 2 месяца назад

Омлет и яичница

Answer 7

Для желудка идеально - сырые перепелиные натощак.
Ну а куриные, то тоже лучше сырые. Если они, конечно, не деревенские - в этом случае я бы перестраховалась и провела термическую обработку.

Answer 8

если речь идет о гастрите, то лучше омлет, сырые, всмятку,
а для здорового желудка- всё полезно, что в рот полезло

Answer 9

Лёлька Искусственный Интеллект (171945) 2 месяца назад

Вареные всмятку. На втором месте - омлет

Answer 10

Что тяжелее-кило ваты или кило гвоздей? Это из той же "оперы".Если желчный и холестерин в норме-то по всякому можно есть.