Как попасть на прием к психиатру если осознаю что едет крыша, но не могу заставить себя туда пойти?

Такая фигня - мне 24 года и у меня никого нет вообще (я месяцами, а то и годами ни с кем не общаюсь), работаю участковым дворником, пришел в контору, расписался в журнале за смену и пошел работать на участок... Дело в том, что у меня знатно срывает крышу, я осознаю, что мое состояние выходит далеко за рамки "нормально", но я не могу заставить себя обратиться к психиатру... Но так как я вообще ни с кем не общаюсь - никто не видит моего состояния ибо всем, по вполне очевидным причинам наплевать... Поэтому, до создания мной социально-опасных условий - вряд-ли кто-то станет вызывать скорую помощь или полицию, что исключает возможность того, что кто-то меня туда отправит...