Как убрать подкожный жир с живота мне 11 пишу с акаунта сестры
Мне 11 мой вес 55 при росте 160 и я хочу быть худее я занимаюсь лифтингом пью протеин и ещё проплавал пить жиросжигатели
По дате
По рейтингу
Липосакция.
раз лифтер копи жир.похудеешь сила упадет
Тупой флудер.
Начинай каждое утро делать наклоны.По 20 раз 3 подхода.
Ложись на спину и закидывай ноги за голову.По 20 раз 3 подхода.
А ничего что подкожный жир фактически защищает внутренние органы... 🤡
Больше по теме