Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как НАБРАТЬ вес

? ? Новичок (0), открыт 1 неделю назад
Мне нужно набрать вес.Мне 13,мой рост составляет 159 см а вес 51 кг.
У меня очень тонкие руки что мне очень не нравится и делает меня не красивой, постепенно начинаю худеть в ляжках.Я не хочу худеть,а хочу набрать вес хотя бы до 55-59.Посоветуйте что можно покушать,сколько кушать и когда кушать.
Заранее благодарю за помощь!
11 ответов
Сиджей Зожников Мастер (1425) 1 неделю назад
тебе нужно больше кушать, и чаще бить своих врагов
miriam miriamУченик (171) 1 неделю назад
по аве понятно что ты жреш много и потом это все "трамбалон колю в очко чтобы стать большим большим кочком" а потом " в дверной проем вхожу бочком" а побочоные эфекты от этого " люблю печеньки с молочком"
sl1z Мастер (1334) 1 неделю назад
Жри все, что видишь. А вообще, лучше забей на вес и наслаждайся жизнью, тебе уже никогда не будет 13, и да, в 13 лет это тебя должно парить меньше всего
kasper 1Ученик (161) 1 неделю назад
я 72 в 14
⭐Игорь Веселов (ООН)⭐ Просветленный (31140) 1 неделю назад
Ешь очень и очень много
Желательно на ночь
3krny _Baba1 Знаток (415) 1 неделю назад
Иди тренерцйся и мясо жри
miriam miriam Ученик (171) 1 неделю назад
а как убежать от пачки шестерок с мкашками на арсенале когда нет потронов а броня сломаная?
kasper 1 Ученик (161) 1 неделю назад
мне 14 недавно исполнилось у меня вес 72 и рост 176
Kenshi Gaka Ученик (227) 1 неделю назад
Углеводы и жиры по идее
Это выпечка, жаренное и тп.
Но сразу много не смей есть, иначе организму придет капут
ШуняИскусственный Интеллект (660138) 1 неделю назад
и вырастет живот . а у нее руки худые
Kenshi Gaka Ученик (227) Шуня, Ну, был вопрос как набрать вес, я ответил(
dima k Оракул (83152) 1 неделю назад
Есть все подряд. Мало двигаться. Так вес набирается.
нет наркотикам! Просветленный (22716) 1 неделю назад
забивайте в поисковик---Рацион борцов СУМО...
Шуня Искусственный Интеллект (660138) 1 неделю назад
у тебя нормальный вес. худые руки это наследственность
Похожие вопросы