Можно ли поднять 70 кг в 11 лет пишу с акаунта сестры 70 кг в становой тяге
Мне 11 вес 55 рост 160 и я хочу поднять 70 кг в зале так я поднимал 40 кг я просто хочу почувствовать то чувство когда в глазах темнеет и идёт кровь из носа когда делаешь становую и ещё интересно что со мной произойдет
По дате
По рейтингу
Скинь фотку сестры пж
Даже при весе 35 ты можешь поднимать 70+ кг от груди, я с весом 45 кг поднимаю 95 кг(от груди) жим
*Иноагент.
ты и так обосрался, кардио лучше поделай. привыкни сначала к тем весам. может повторений много делаешь, не дышишь.