Если не есть 7 дней?? Сколько кг потеряешь??? ну воду пить буду))) и все!! Пока я вешу 53 кг,ну хочется 46

Ешь раз в день и норм будет ?

Если не есть семь дней то здохнешь

Надеюсь это шутка, не стоит так долго голодать, организм испортишь

Очень плохо скажется на здоровье потом по врачам бегать будешь

откуда же вы беретесь то? ешь столько же сколько и ела, но чуточку поменьше, двигайся побольше. сладости и мучное желательно вобще исключить. А голодовкой подорвешь организм, проблемы с жкт, с нервами, потом вобще как попало вес гулять начнет. Офигеешь восстанавливаться, это посложнее чем похудеть если что.

чтобы кило резко стали уходить нужно больше дней.
но я в отличии от тебя голодал для проверки воли.
но в твоей идее нет ничего интересного, просто будешь тощей и слабой

Неделя это очень мало. Жир даже не начнёт уходить...

Моя мать при твоём росте примерно весит 96 кг. И лично я люблю худышек, но не прям, чтобы кожа, да кости, но чтобы можно было биться о скалы. При моём росте 185 кг я мог потерять примерно 1-1.5 кг в сутки, если мало ел, или не ел вообще, но при этом я весь день гулял и играл в волейбол и подобное. Зимой это невозможно практически, т.к. и я мерзляк, и компанию не найти. Так что худеть надо летом, а зимой это глупо и опасно. Зимой надо стараться не поправляться и не болеть. Для этого нужно есть не менее 70% пищи в виде овощей и фруктов. Будет хотя бы +10 температура, - можешь начинать худать. Но для этого всё-равно нужно питаться, просто питаться правильно. И если ничего не делать, или много жрать занимаясь спортом, то похудеть не выйдет. Допустимо есть по 2-4 яйца куриных в день, но не больше 2х яиц за раз. Это никак не замедлит твоё похудание. А вот если есть больше, или не есть вообще, - так вообще похудать не получится, - организм не худеет на стрессе и при неправильном питании. И нагрузка для него крайне желательна. Не можешь кидать мячик, - играй в бадминтон. В зал ходить не советую. Худеть нужно на позитиве, играя в любимые спортивные игры. На скакалке можешь скакать. Т.к. ты меньше и ниже, то и худеть будешь медленнее, всё дело в большей энергозатратности и гравитации для меня. Я тебе сказал примерные параметры. Сейчас я вешу 73-75 кг. Был всю жизнь стройным, но из-за Путинского Ковида стал весить аж 98, и худел я до 82 кг аж 2 года, а до 73х, три. Если ты думаешь, что ты, - жирненькая, то лучше всего купи себе грейпфрутов кислых. Если сможешь заставить себя их есть регулярно, - вся жировая подкожная прослойка улетучится моментально.

Лучше б тебе другое что-то хотелось,более интеллектуальное, чем 46

53 килограма это уже очень низкий вес. Куда худеть то тебе? А хотя..Сколько лет тебе?