Можно ли накачаться, используя свой вес?

не ну да

я 130 кг вешу в 12 лет

Не сказать, чтобы прям накачаться, но сделать мышцы объёмнее за счёт их физиологической возможности - да

Можно немного

нет!нет стресса и прогресии нагрузок

Можно.

ограниченно . Укрепиться да . накачаться , нет .В зале ты тоже , прям не накачаешься,подкачаешься да,накачаешься - нет .