Как научиться дружить/разговаривать с ровесниками? С детьми младше тебя?

Не получается настроить нить разговора, не могу найти точку соприкосновения, пытаюсь начать диалог, но он мне кажется слишком навязчивым. Поэтому когда с кем-то болтаю, чувствую неловкость, просто огромную. А если я пытаюсь поговорить со своими друзьями и пишу им сообщения, они не отвечают иногда, как будто я пока что не стою их внимания потому что в это время они заняты чем-то более важным, чем я, хотя в общей беседе до меня очень даже неплохо общались. Если быть короче, мне неловко начинать разговор, сложно его поддержать, потому что вообще не знаю с чего начинать, но в то же время не хочется постоянно использовать вопросы, типа: "а сколько тебе лет? ", или "А как тебя зовут и какое твоё хобби". У многих людей за которыми постоянно наблюдаю, все получается само собой, а у меня что-то, вообще не идёт разговор. Мама говорит что я, может, не хочу, общаться, но это не так, мне не хватает друга который хотя бы со мной поиграет по дискорду