Если качать пресс при наличии живота живот не останется?Смогу потом похудеть?

[eq

Что означает "живот не останется"?
В любом случае у тебя при качании пресса будут развиваться мышцы пресса, жир он будет уходить как от бега так и от качания пресса. Заблуждением является думать, что для того чтобы убрать живот, надо качать пресс

Сначала убери живот накачкой пресса. Это тяжело.

и сколько же в тебе дерьма?

Ну

Да, без живота будешь.

точно не знаю, но у моего знакомого осталась кожа, хотя он похудел

Ну, смотря насколько у вас большой живот. Если не очень большой, то можно, но должно быть и правильное питание. Иначе говоря, живот может уйти, если он у вас не очень большой

На жир это почти не влияет. Если накачать мышцы, повысится тонус, живот немного подтянется

Невозможно похудеть в определённом месте.
В определённом месте можно только наращивать мышцы.

Качая пресс, вы укрепляете мышцы, но это не всегда приводит к исчезновению жира на животе. Чтобы избавиться от живота, важно сочетать упражнения с правильным питанием и кардионагрузками. Снижение общего процента жира в организме поможет увидеть результаты. Помните, что терпение и последовательность — ключ к успеху!