Сколько нужно на кмс по становой и жиму?
Мне 14 лет , вешу 70кг . Сколько надо пожать на кмс без экипировки? И сколько надо на кмс по сиановой тяге без экипировки?
По дате
По рейтингу
а самому зайти на сайт wrpf, спр или другой федерации в которой будешь выступать и посмотреть файлик с нормативами ты не додумался?
А смысл для тебя. ?
Больше по теме