Лиза Галущенко
Ученик
(167)
1 месяц назад
Привет! Звучит, как будто у тебя проблемы с осанкой. Когда плечи впереди, это может создавать лишнюю нагрузку на спину и шею. Попробуй делать перерывы, вставай, разминайся, и следи за осанкой, когда сидишь. А может, стоит проконсультироваться с ортопедом или мануальным терапевтом — они точно подскажут, как исправить эту "ямку" между лопатками! Будь здоров! ?