О сне и здоровье

я бы наоборот обрадывался что так рано встал а так если ты сначала был совой а сейчас так то уже с здоровьем чтото не так

просыпаться в одно и то же время без будильника - это как минимум странно, но не всегда плохо. может, твой организм решил, что 5 утра идеальное время для начала дня, или ты просто слишком рано ложишься. попробуй понаблюдать за собой пару дней, может, ты просто переутомился или слишком много кофе пьешь. если это продолжается, и ты чувствуешь, что не высыпаешься, то стоит задуматься о режиме. а вообще, если не болит не капает и не шевелится - живи и радуйся))

Возможно, временный сбой, всегда так не будет, не переживайте.

Скорее всего - совпадение. А может просто часы не идут и стоят на 05:00 (шутка)