Паника каждую ночь , что делать ?

Question

Паника каждую ночь , что делать ?

fila_Tr Ученик (24), открыт 3 недели назад

На протяжении, наверное, месяца, каждую ночь в определённый момент ни с того ни с чего мне становится страшно, не комфортно. При этом у меня учащается сердцебиение, а в голову приходят отвратительные мысли о смысле моего существования, а также само по себе накатываются слезы. Это проходит лишь после таблеток успокоительного, но я не хочу губить свою печень химией, что делать?

Answer 1

Я общался с одним парнем, он говорил что ему типа невролог и психиатр фенибут на 3-4 недели прописали из-за паничек ночью, тебе скорее всего тоже надо к неврологу сходить

Answer 2

Я не психолог, но думаю, что тебе стоит посмотреть что-нибудь успокаивающее перед сном, может даже что-нибудь весёлое. Может стоит с родственниками пообщаться. А в ближайшее время происходили тяжёлые для тебя события? Ну ты комент напиши, я тогда отвечу ещё

Answer 3

попейте Седатен, он поможет снять тревожность и улучшить сон в разы. и за печень можете не переживать, тк состав у него на 100% натуральный)