Не могу выбраться за пределы кровати

Уже неделю снится один и тот же сон, что я просыпаюсь в кровати. Сон осознанный, я могу двигаться по кровати, но что то не даёт мне с неё подняться и хотя бы пройтись по квартире, по этому приходится чуть ли не силой выталкивать себя из сна. Во сне я не понимаю сколько прошло времени и есть страх постоянно куда то опоздать и проспать. Сегодня сон немного изменился и ко мне в комнату пришла мать, но после слов "я знаю что это сон" начался полный треш. Благо я закрыла глаза и ничего не видела, но чувствовала.