Спортсмены специлизирующие на анаэробных нагрузках (качалка) занимаетесь ли вы аэробными нагрузками (бег)
Анонимный опрос
нет
да
По дате
По рейтингу
Бегом занимаются или на сушке перед соревнованиями. Даже не бегом а плаваньем. Так как расход калорий больше. Или бегом по пересечённой местности , а лучше по песку.для тренировки ног. И что бы съесть больше пищи.