Месяц назад поднял тяжесть и заболела спина

мне 13 лет, месяц назад я поднял тяжесть и на следующее утро я проснулся и у меня начала болеть спина левее позвоночника, я мазал это место мазью и один раз клеил 2 пластыря так как спина болела в двух местах, спустя неделю спина почти полностью прошла и можно сказать она меня не беспокоит, но в самом низу позвоночника и спины при наколее вперед и прощупывании появляется дискомфорт в виде какого то покалывания или просто щекотки, но так таковой боли вроде нет, из других симптомов иногда болит живот и возникают щекотныее ощущения вроде мурашек или покалываний в других районах теле по типу рук и тд.