Как избавиться от привычки держать что либо во рту.
Ashel Kokos
Ученик
(112),
на голосовании
3 недели назад
Бросаю парить, с тем чтобы отказаться от никотина проблем не так много, самая тяжелая зависимость это ментальная. Так вот вопрос как убрать привычку или желание держать что то во рту чтобы мозг угомонился.
Надувать на балконе воздушные шарики,когда есть острое желание засунуть что то в рот, сосать чупа- чупс( зубы правда того), семечки погрызть, соленые орешки