Как можно снизить давление без таблеток?
Вариант лечь и тд не подходит.
По дате
По рейтингу
черный чай или зеленый
смотря какое давление и какие есть сопутствующие заболевания
Попробуй дыхательные упражнения. Ну, или же следи за питанием (не ешь всякую хрень, не пей алкашку), спи не менее восьми часов и регулярно занимайся физ. активностью.
Если оно выше, чем 140, то никак.
У Бубновского есть упражнения для ног. Давление снижается.
Больше по теме
