Как перестать быть игроманом
Я люблю очень игры, я могу в них много играть и в итоге я запустил и угробил свое здоровье, потому что место физкультуры и норм еды, я играл и ел вредную еду, скажите пожалуйста как перестать любить игры только не говорите просто не играй я так делал, а когда сел играть я сорвался и играл 16 часов, помогите не хочу быть игроманом
чемодан, вокзал, глушь
Игры глушат ощущение пустоты и бессмысленности. Может быть вы бежите от этих неприятных ощущений в игры? Если да, то стоит проанализировать себя и свою жизнь, чтобы понять, что вам нравится еще, в чем вы можете себя применить, для чего захотели бы жить и т.д.
То есть найти свой смысл жизни
Сказать себе - У меня нет времени на подобные развлечения. Или только пара часов в неделю. Далее держитесь и выделяйте время на полезные дела.
Тебе нужен наставник, который будет полностью контролить тебя. Конечно в том случае, если ты сам не можешь
А скоро дофамин прекратит выделяться и уже физически не сможете играть.Депрессия, отсутствие желания и сил ...
