Влияет ли как то омега 3 на тестостерон

Нет, это НИКАК не связано.
Хочешь получить ЕСТЕСТВЕННЫЙ выброс тестостерона - ЛЮБЫЕ физические нагрузки на грани возможности.
У марафонцев после 42 км тестостерон зашкаливает так, что качкам-дурачкам и не снилось.
Другое дело, что и у тех, и у других, быстро падает, буквально за несколько часов после нагрузки.

Омега-3 жирные кислоты могут влиять на уровень тестостерона, но эффект не является однозначным. Некоторые исследования показывают, что омега-3 способствует улучшению общего здоровья, уменьшает воспаление и может помочь поддерживать нормальные уровни тестостерона, особенно при дефиците этих жирных кислот в организме.

Однако прямое влияние омега-3 на повышение свободного тестостерона в значительной степени еще не доказано. В любом случае для поддержания гормонального баланса рекомендуется использовать качественные добавки, такие как омега-3 из рыбы, например, с PBHdaily.com .