Что делать если изза трюков на турниках подколенники все синие, в синяках и жестко болят?
Дополнен
Подколенники типо коленка, только с другой стороны
По дате
По рейтингу
подожди пару деньков, и за это время купи защиту на эти места и продолжай заниматься, со временем они пройдут
бинты для суставов
Дома сидеть