Сарман Алиханов
Ученик
(155)
1 неделю назад
Хруст без боли – обычно норма, особенно при гипермобильности. Если суставы двигаются свободно и нет дискомфорта, беспокоиться не о чем. Но если появится боль, скованность или усилится хруст, лучше обратиться к врачу. Для профилактики – укреплять мышцы, например, плаванием.
Челюсть хрустит когда я "двигаю ей вперёд влево до упора а потом тяну назад (не в смысле "обратно) хрустеть удаётся только при движении влево, если челюсть с правой стороны, то щелчок идёт именно слева.
Мне 12 лет и примерно в 8-10 лет я упал примерно с 20см дивана прям на левый или правый (не помню уже) висок
Или большая часть удара пришлась на плечо и этот удар был слабее того, который считался бы значительным
А ещё я могу хрустеть плечами, сдвигая их к грудной клетке и немножко вперёд, хруст слышен и при движении плеча внутрь, и наружу, хрустят оба плеча.
Не знаю, важно или нет, но когда я напрягаю некоторые мышцы, на несколько миллиметров (2-5) поднимается вся верхняя часть черепа вместе с ушами, и это прям видно, и я могу контролировать, когда макушка в верхнем, а когда в нижнем положении.
Я кстати подозреваю, что у меня гипермобильность, ибо мои руки могут изгибаться в обратную сторону так, что этот градус будет выглядеть неестественно. И опять, так согнуть в ОБРАТНУЮ СТОРОНУ я могу обе руки