Поможет ли растяжка для увеличения роста?

на турнике занимайся, и все будет

во время растяжки кожа травмируется и ресурсы на ее восстановление уходят а не на рост, то-есть расстяжкой ты наоборот замедляешь свой рост

Конечно. Если попадёшь в растяжку, то ноги укоротятся сильно.

запишись в качалку

нет.

...только в случае, если вы сутулый. А так - нет.
Рост заложен в генах и человек растет до 25 лет.

Можно носить обувь на толстой подошве.
А кроме того, в мире полно красивых,
мудрых, успешных, богатых и знаменитых людей - маленького роста,
и совершенно бездарных и бесполезных верзил.

Нет , не поможет. Какой есть природный рост , выше не станете