Неожиданный тремор рук во время работы

Неожиданный тремор рук и подкашивание ног могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, усталость, нарушения в работе нервной системы или эндокринные заболевания. Важно обратиться к врачу для диагностики и определения точной причины, особенно если симптомы продолжаются или усиливаются. ### 1. **Возможные причины тремора и подкашивания ног**
- **Стресс и тревога**: Волнение на работе может вызывать выброс адреналина, что приводит к тремору и мышечному напряжению.
- **Физическая усталость**: Долгие часы работы без перерывов могут вызывать усталость мышц, что также может проявляться в виде тремора.
- **Нарушения в работе нервной системы**: Проблемы с нервами могут вызывать непроизвольные движения и тремор.
- **Эндокринные заболевания**: Например, гипертиреоз может вызывать дрожь в руках и ногах, а также другие симптомы, такие как учащенное сердцебиение.

### 2. **Симптомы, на которые стоит обратить внимание**
- **Частота и продолжительность**: Если тремор и подкашивание происходят чаще или длятся дольше, это может быть признаком более серьезной проблемы.
- **Сопутствующие симптомы**: Обратите внимание на другие симптомы, такие как головокружение, потливость, учащенное сердцебиение или изменения в настроении.

### 3. **Рекомендации**
- **Консультация с врачом**: Обязательно проконсультируйтесь с врачом для проведения обследования и исключения серьезных заболеваний.
- **Управление стрессом**: Рассмотрите методы управления стрессом, такие как медитация, физические упражнения или дыхательные практики.
- **Регулярные перерывы**: Делайте перерывы в работе, чтобы снизить уровень усталости и напряжения.

### 4. **Заключение**
Не игнорируйте симптомы, особенно если они повторяются. Обращение к специалисту поможет выявить причину и получить необходимую помощь.

Если предполагать худшее, то это паркинсон, но диагноз может поставить только врач, скорее всего невролог, если исключить это заболевание, то тряска в ногах и руках может возникать из за перегрузки мышечного аппарата из за тяжелой физической работы, другой возможной причиной, которая может приводить к подобному, является нарушение электролитного баланса, если простым языком в организме не достает калия и магния и возможно натрия(соли), нужно сбалансировать свой рацион питания, пить достаточно воды, следить за тем, чтобы по возможности высыпаться, ну или спать по 7-8 часов железно, также на тряске конечнотей могут сказаться стрессы, если перед этим сильно перенервничали, то подобное вполне могло произойти, во всяком случае у некоторых людей точно, в общем запишитесь к хорошему неврологу в частную клинику, желательно посетить консультацию кандидата наук или доктора наук, они берут конечно дорого, ну тысячи три за консультацию точно, но за то вы также точно узнаете, что с вами происходит, врач назначит при необходимости дополнительные анализы и обследования, нужно либо исключить паркинсон, либо узнать о нем во время, чтобы предотвратить его развитие.

Не давно в телеграмме увидел новость на этот счет.