Сядь перед зеркалом и попробуй улыбнуться. Сначала это трудно, потом втянешься. Затем попробуй улыбаться людям. И люди к тебе потянутся: ведь если человек улыбается, значит у него нет проблем. Опять же вампиры на улыбку не могут присосаться. Еще помогает ощущение расправленных плеч. Фотосессия у хорошего фотографа сильно повышает самооценку и избавляет от комплексов.
