Средняк ли я для спортзала - 15 лет?
Привет, мне 15 лет (буквально вчера исполнилось). Рост 159 и вес 41кг. Занимаюсь год и два месяца до этого у меня были почти атрафированные мышцы.
Сами кости на руках очень тонкие, длинные ноги и коротокое тело (из-за этого маленький рост). Мышцы рук есть и большие для моих габаритов. (Охваты мышц не мерил), пресс есть, могу на скамье делать по 300 раз но с отдыхами в 10 секунд через каждые 60-100 повторений.
Мой максимум жим со штангой 35кг. На бицепс максимум 20-ку тоже со штангой. Трицепс 30кг. Жим ногами на тренажере спокойно 65 жму на раз 15. Остальное указывать не буду так как мне лень.
P.S: я прекрасно понимаю что выпендриваюсь но всё таки знать нужно туда ли я двигаюсь.
Ах да забыл дополнить, что средняк для моего веса и роста.
Скучновато, напиши что ты 2 метра ростом, весишь 100 и жмешь 200
Да туда,хорошая форма по описанию ,через года три будешь ещё лучше ,продолжай в том же духе
дрыщ мелковатый
работать по 100500раз это выносливость и сжигание мышц
Задрот.