Top.Mail.Ru
Ответы

Средняк ли я для спортзала - 15 лет?

Привет, мне 15 лет (буквально вчера исполнилось). Рост 159 и вес 41кг. Занимаюсь год и два месяца до этого у меня были почти атрафированные мышцы.

Сами кости на руках очень тонкие, длинные ноги и коротокое тело (из-за этого маленький рост). Мышцы рук есть и большие для моих габаритов. (Охваты мышц не мерил), пресс есть, могу на скамье делать по 300 раз но с отдыхами в 10 секунд через каждые 60-100 повторений.

Мой максимум жим со штангой 35кг. На бицепс максимум 20-ку тоже со штангой. Трицепс 30кг. Жим ногами на тренажере спокойно 65 жму на раз 15. Остальное указывать не буду так как мне лень.

P.S: я прекрасно понимаю что выпендриваюсь но всё таки знать нужно туда ли я двигаюсь.

Дополнен

Ах да забыл дополнить, что средняк для моего веса и роста.

По дате
По Рейтингу
Аватар пользователя
Мудрец
2мес

Скучновато, напиши что ты 2 метра ростом, весишь 100 и жмешь 200

Аватар пользователя
2мес

Да туда,хорошая форма по описанию ,через года три будешь ещё лучше ,продолжай в том же духе

Аватар пользователя
Оракул
2мес

дрыщ мелковатый

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
2мес

работать по 100500раз это выносливость и сжигание мышц

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
2мес

Задрот.