Сколько можно скинуть если неделю ничего не есть и пить только кефир и чай?
рост 155 вес 47 15 лет
мне нужно очень срочно похудеть, 4 месяца назад весила 36кг и хочу вернуть хотя бы 40кг как можно скорее(
По дате
По рейтингу
Здоровье себе испортишь на всю оставшуюся жизнь и только. 3-4 кг в месяц ещё нормально, больше потом скажется.
Вам не стоит худеть вес нормальный даже лучше чем хотелось
если раньше так не худела, и желудок в порядке, то можно кг 5 скинуть так
10 кг уж точно, но это очень вредно для твоего здоровья, помни об этом!
Больше по теме