Софья Дмитриевна
Ученик
(122)
11 часов назад
Да, попробуйте сделать зарядку для глаз
bktopПросветленный (34106)
11 часов назад
Если глаза и так устали от неренапряжения – самое время дать им отдохнуть, а не напрягать ещё больше. К тому же, все эти гимнастики для глаз – "что мёртвому припарка". Состояние зрения определяется, в первую очередь, наследственным и экологическим фактором. В нынешних условиях, вторым – даже больше, чем первым.
bktopПросветленный (34106)
10 часов назад
Есть люди, проводящие за компьютером иногда по 10-15 часов в сутки (и даже более того), на протяжении десятков лет – и ни какие теории там не работают, всё строго индивидуально, с учётом наследственного и экологического факторов, а также рационального распределения жизненных ресурсов. Просто монитор нужно качественный выбирать, с правильной диагональю экрана, выставлять его на правильный уровень и с правильной дистанцией. Сбалансированное питание и полноценный отдых, опять же. И ни какая "гимнастика для глаз" не заменит вам нормального сна. Тем более, если вы и так ужЕ устали.
bktop
Просветленный
(34106)
11 часов назад
Глазная мышца может устать и впоследствии восстановиться – это бывает. А вот, если зрение, прям, "упало" – то назавтра оно вряд ли восстановится. Тут надо четко разделять, какое из двух состояний рассматриваем. К примеру, если Вы, лёжа на диване/тахте/кровати, будете долго "пялиться в текст" на экране смартфона, то, спустя пару часов, резкость зрения заметно ослабнет. Но, если, после этого, Вы встанете с дивана/тахты/кровати и займётесь делами, то резкость зрения восстановится спустя, примерно, час или два. Главное – не повторять подобное слишком часто, иначе регулярные чрезмерные перегрузки могут привести к невосстановимому "падению" зрения. (И вообще, читать лёжа, как в вышеприведённом примере, особенно лёжа на спине – не рекомендуется. Смотреть видео – можно (но желательно всё-таки не слишком долго)).
Состояние, качество и стабильность зрения определяются всевозможными факторами, как то: наследственность, экологический, образ жизни, и т.д.