Что делать если я всë время есть хочу но я не чувствую что хочу есть, скажите пожалуйста!
Я хочу похудеть но не получается от этого🙁🙁🙁🙁🙁 Я могу есть бесконечно мне очень вкусно и я потом ещë хочу но я не чувствую что я голодная, что это такое?
По дате
По Рейтингу
Это-Деградизм
так не ешь
Умей контроллировать и воздержаться от употребления еды. Съела например макароны с котлетами на обед, все. Потом на перекус можно яблоко или что-нибудь молочного изделия. И потом на ужин что-нибудь съешь. Если прям очень нужно похудеть, советую посмотреть в интернете как правильно составлять себе завтрак, обед и ужин.
может это у тебя мозг голодный ест а живот не в курсе просто пробуй меньше порции
