Можно ли есть яйца куриные часто ?

Question

aleks_mo_3 · Accepted Answer

по 11 штук в день можно

claire_lumiere_1 · Answer

Смотря что вы называете "часто"...
Сейчас рекомендуемая максимальная доза яиц в день - 6 штук.
Включая все яйца, как сами по себе, так и в выпечке, и в прочих готовых блюдах...

happy_liolka · Answer

Можно. Но в меру. И полезнее вареные, нежели жареные

denis_taipan · Answer

нельзя, станешь кудахтать и вырастет гребень петушиный

user_27409209 · Answer

Запрещено законом

user_11993611 · Answer

Нет. Это сплошной холестерин.

kisunia_219 · Answer

да.люблю в любом виде.у нас свои куры и несут много яиц

lialka_355 · Answer

Всё хорошо в меру и всё без меры - плохо.

user_268930478 · Answer

Я ем их не часто. Штуки три в неделю
Если есть их каждый день, ничего хорошего здоровью от этого точно не прибавится, а вот разные аллергические реакции вполне могут быть

user_229734748 · Answer

можно и нужно
(я ем их каждый день в виде яичницы)

user_65597225 · Answer

Думаю да, это самый лёгкий белок

mysh_belyi_1 · Answer

До 3 шт в неделю, но мне пофиг, я больше жру.

uriah_heep_19 · Answer

5 можно

natalia34 · Answer

можно. учитывая содержание протеинов в рационе. 
не превышая рекомендованное количество протеинов в сутки. 
содержание протеинов в яйцах 13 гр на 100 гр

nikita_yar_3 · Answer

Да

ser_bambuk · Answer

2 штуки в неделю .почему?желток несет вредный холестерин ,куры гормональные

user_293737246 · Answer

Свои лижи лучше

anatolii_privolnyi · Answer

Нельзя, может аллергия случиться и яйца будешь есть не скоро

evgenii_kulik_357 · Answer

.

skeleton_121 · Answer

Какие именно сырые ,варенные,жаренные.Думаю нет ведь питаясь только яйцами не хватит других витаминов и веществ для организма .

grpusmsq · Answer

Можно. Холестерин из яиц не так страшен, как раньше думали. 1-2 яйца в день нормально для большинства людей.