Нужно ли делать перерыв при употреблении креатина?
Я слышал, что нужно делать перерыв при употреблении креатина, по типу два месяца принимаешь, потом месяц нет, и так по новой. Почему я это спрашиваю, просто я слышал, что если долгое время понимать креатин, то организм перестает вырабатывать креатин самостоятельно, правда это или нет?
По дате
По рейтингу
месяц через месяц.кретин мы получаем с пищей-мясом
А ты слышал,что он для тебя бесполезен? Послушай.
ПКТ еще сделай, а то вдруг чего
не нужно,нк имеет смысла
Я делаю примерно на неделю, как заканчивается банка
Больше по теме