Как похудеть и набрать силу в 11 лет пацану
Пишу с акаунта сестры посоветуйте препаратов для того чтобы похудеть и набрать силу я хочу выступать в паурлифтинге не хочу со своим весом заниматься мне сложно вот например связка которую я придумал креатин липо 6 Кленбутерол лигадрол это норм связка для силы могу если что держать дефицит
Молитва уже не помогает? Тогда нужно изгнать бесов.
одновременно никак.или или
Метан палёный лучше с этим справится
силу вам поможет именно пауэрлифтерскую (динамическая) упражнение рывок штанги по методу 5 на 5 (5 подходов 5 повторений)
Препараты не помогают похудеть и набрать силу, таких не существует.
Чтобы похудеть и подкачаться, нужно только одно, самое важное: сила воли. Без неё ты ничего не сделаешь.
Если впадлу идти в зал или на условный бокс, то занимайся на улице. Бег, турники, брусья. Подбирай правильное питание и строго по нему следуй.