Как не волноваться перед соревнованиями?

Потренируйся , верь в свои силы , отдышись,посмотри развлекательное видео,надеюсь поможет, желаю удачи

Брат, никого не слушай, если есть капа, жуй ее. Если нет, то жевачку. Это рил поможет, и когда жуешь демай детально что ты будешь делать в разных ситуациях

никак. если ты заинтересован в результате волнение неизбежно. с ним надо уметь справляться и только. один из способов-это дыхание диафорпагмой. лежа на спине вдыхая надувай живот.

поставь перед собой цель съесть много пельменей перед выходом на ковер и все будет ок

Находись не там где ты слышишь или видишь борьбу, крики. Играй в телефон.

Почему когда я был маленький где то в районе 7-8 лет играя в игру на компьютере например в супер Марио ну допустим в 21:18 я замечал что долго играю казалось бы довольно уже чуть ли не очень долго казалось бы уже час а там все же все равно 21:18 а играю например всю ночь вообще казалось что я уже там неделю играю вообще очень бесконечно а вот когда уже гораздо намного постарше сейчас в 21-22 года когда походишь например один в комнате с телефоном казалось вообще слишком недолго то проходят уже прошли бешенные быстрые 15 минут например казалось бы только начал ходить с телефоном в руке по комнате в 12:13 а тут уже 12:28?

смотри со стороны на это
(как кино)