Как повысить выносливость?
Хочу стать более выносливой и не так быстро уставать.Напишите советы
По дате
По рейтингу
Учись дышать через писю
Донатить уже
Только физическая регулярная нагрузка. И переодически повышай эту нагрузку
в начале надо было вкачивать
я придерживаюсь распорядка дня (ложусь спать в 22:00, встаю в 7:00 каждый день), организм уже привык и времени выспаться достаточно. если работы прям ооочень много, то Левокарнил пью дополнительно, чтобы повысить работоспособность и выносливость
Больше по теме