Подтягивания на двери какие мышцы прокачивает?

провисают петли)

Бицепс, спина, широкая

Подтягивания, в том числе выполняемые на двери, развивают широчайшие мышцы спины, бицепсы на передней поверхности предплечий и мышцы предплечий.

Если ты будешь на двери подтягиваться - то точно не умственные
А так подтягивания на специальных турниках помогают развить (широчайшие) спину, плечи (в основном предплечья) и даже бицепсы подкачиваются

Ну, мне кажется, они только дверь ломают

Те же, что и подтягивания.
Спина в основном.

Синяки только когда вместе с дверью пуэзданёшса

Ломает дверь и очень быстро. Поэтому батя "прокачает" задницу кожаным ремнем!

Те же, что и подтягивания на люстре