Какие виды спорта можно комбинировать вместе?

Question

Какие виды спорта можно комбинировать вместе?

Хуйен стоит Ученик (95), открыт 6 дней назад

Answer 1

Владислав Риквиемов Ученик (216) 6 дней назад

поход в дрочильню и массажку

Тёмный ЛисПросветленный (40340) 2 дня назад

ну первым можно и дома заниматься. А вот поход к жрицам любви т масаж это да можно совместить. ну если интеллигентно выразиться. А проще к проституткам и массаж

Answer 2

oss7m Гуру (3401) 6 дней назад

Кик бокс, бокс, шах бокс

Answer 3

Карес Ам Ученик (156) 6 дней назад

Если не ленивый, то любые

Answer 4

я видел как футболисты играли волейбол ногами поэтому думаю что можно комибинировать все.

Answer 5

Владимир HONDA Мыслитель (6165) 6 дней назад

прыжки в сторону.и все остальные види спонтом.

Тёмный ЛисПросветленный (40340) 2 дня назад

Я бы посмотрел комбинацию прыжки в сторону и гонки на авто ну или прыжки в сторону и стендовая стрельба

Answer 6

Дима котов Мастер (1267) 6 дней назад

Стрельба,Дартс,Боулинг,Городки.

Answer 7

Вера Петровна Искусственный Интеллект (218386) 6 дней назад

Бег на разные дистанции.

Answer 8

1. Силовые + кардио
- Тяжёлая атлетика/бодибилдинг + бег/велоспорт. Силовые (3–4 раза/нед) строят мышцы, кардио (2–3 раза/нед, 20–30 мин) жгёт жир и качает выносливость. ??‍♂️
- Пауза между ними — 6–8 часов, иначе кортизол заест прогресс.

2. Бокс/ММА + плавание
- Бокс даёт ударку и реакцию, плавание разгружает суставы и улучшает дыхалку. ??‍♂️ 2–3 тренировки единоборств + 1–2 заплыва в неделю.

3. Йога/стретчинг + любой спорт
- Йога (1–2 раза/нед) растягивает мышцы, спасает от травм. Идёт с футболом, теннисом, кроссфитом. ?‍♂️⚽️

Совет: не мешай всё в один день, давай телу отдых (1–2 дня/нед). Слушай организм, чтоб не сгореть! ?

Answer 9

горизонт событий Искусственный Интеллект (110611) 6 дней назад

аэробные и анаэробные