Как побороть лень

-Выстроить баланс работы и отдыха. Важно не перегружаться и регулярно восстанавливаться, чтобы реже впадать в состояние лени. Убедитесь, что вы высыпаетесь: важно выстроить расписание сна и снизить влияние факторов, которые мешают отдохнуть

-Заняться тайм-менеджментом. Начните чётко планировать день и распределять дела и отдых

-Разнообразить работу. Лень может быть вызвана тем, что нужно заниматься однообразными задачами — это вызывает скуку. Попробуйте новый формат или новый инструмент либо чередуйте умственные и физические дела

-Добавить физическую активность в расписание. Регулярная физическая активность может уменьшить ощущение общей усталости и пассивности. Если нет сил или времени на полноценную тренировку, хотя бы планируйте ежедневные прогулки в бодром темпе на 30–40 минут
У тебя всё получится! Удачи, надеюсь сможешь побороть лень 💋