У двоюродного брата депрессия.
Вчера он разбил машину, на которую копил 2 года. Мало того, что автомобиль забрали, так ещё ему штраф впаяли( за езду без прав). Теперь брат говорит, что у него депрессия и он не хочет ничего делать. Даже не ест и не пьёт. Просто лежит на кровати. Что делать? Волнуюсь за него, вдруг, у него реально депрессия. Говорила об этом родственникам, но они отвечают, что он сам виноват. И, мол, ещё меня покалечил.
ДополненИ ещё брат говорит, что без машины очень грустно.
Вы — молодец, что так волнуетесь за брата и ищете помощи, когда другие его винят. Его реакция — отказ от еды и питья, полная апатия — это очень тревожные признаки. Да, это может быть острой депрессивной реакцией на тяжелейший стресс.
Ситуация действительно ужасная: он потерял не просто машину, а цель, на которую копил два года, и ощущение контроля над своей жизнью. Плюс чувство вины и стыда из-за штрафа. Его психика не выдержала такого удара.
Что делать прямо сейчас:
Забота о базовом. Самое важное — не дать ему умереть от обезвоживания и истощения. Не уговаривайте «взять себя в руки». Просто принесите ему стакан воды, поставьте рядом с кроватью. Предложите что-то простое, что не нужно жевать — йогурт, кефир. Ваша задача — не накормить, а показать: «Я о тебе забочусь».
Быть рядом, без осуждения. Посидите с ним в тишине. Можно сказать: «Мне жаль, что так вышло. Это правда ужасно. Я рядом». Не нужно давать советы или говорить, что машина — это ерунда. Для него это не ерунда.
Стать его адвокатом. Объясните родственникам, что сейчас он не «бездельничает», а находится в состоянии, сравнимом с тяжелой болезнью. Что критика и обвинения только усугубят его состояние и могут привести к настоящей затяжной депрессии.
Что делать дальше:
Ему критически нужна профессиональная помощь. Его мозг сейчас в таком стрессе, что не может сам справиться. Это не слабость, а физиология.
Психиатр — может назначить препараты, которые снимут остроту состояния, вернут сон и аппетит.
Психолог — поможет пережить grief, принять потерю и выйти из состояния выученной беспомощности.
Вы можете мягко предложить ему эту помощь. Скажите, что обратиться к специалисту — это такой же шаг, как поехать к механику после аварии, только «чинят» там душу и мысли.
Если он не готов к очному визиту, можно предложить анонимную онлайн-консультацию. Специалисты на платформе spokoino.me/specialists/vyhod-iz-depressii как раз работают с такими кризисными состояниями, помогая пережить острую потерю.
Спасибо, что вы у него есть. Ваша поддержка сейчас для него — единственный якорь в этом шторме.
Вы — молодец, что так волнуетесь за брата и ищете помощи, когда другие его винят. Его реакция — отказ от еды и питья, полная апатия — это очень тревожные signs. Да, это может быть острой депрессивной реакцией на тяжелейший стресс.
Ситуация действительно ужасная: он потерял не просто машину, а цель, на которую копил два года, и ощущение контроля над своей жизнью. Плюс чувство вины и стыда из-за штрафа. Его психика не выдержала такого удара.
Что делать прямо сейчас:
Забота о базовом. Самое важное — не дать ему умереть от обезвоживания и истощения. Не уговаривайте «взять себя в руки». Просто принесите ему стакан воды, поставьте рядом с кроватью. Предложите что-то простое, что не нужно жевать — йогурт, кефир. Ваша задача — не накормить, а показать: «Я о тебе забочусь».
Быть рядом, без осуждения. Посидите с ним в тишине. Можно сказать: «Мне жаль, что так вышло. Это правда ужасно. Я рядом». Не нужно давать советы или говорить, что машина — это ерунда. Для него это не ерунда.
Стать его адвокатом. Объясните родственникам, что сейчас он не «бездельничает», а находится в состоянии, сравнимом с тяжелой болезнью. Что критика и обвинения только усугубят его состояние и могут привести к настоящей затяжной депрессии.
Что делать дальше:
Ему критически нужна профессиональная помощь. Его мозг сейчас в таком стрессе, что не может сам справиться. Это не слабость, а физиология.
Психиатр — может назначить препараты, которые снимут остроту состояния, вернут сон и аппетит.
Психолог — поможет пережить grief, принять потерю и выйти из состояния выученной беспомощности.
Вы можете мягко предложить ему эту помощь. Скажите, что обратиться к специалисту — это такой же шаг, как поехать к механику после аварии, только «чинят» там душу и мысли.
Если он не готов к очному визиту, можно предложить анонимную онлайн-консультацию. Специалисты на платформе spokoino.me/specialists/vyhod-iz-depressii как раз работают с такими кризисными состояниями, помогая пережить острую потерю.
Спасибо, что вы у него есть. Ваша поддержка сейчас для него — единственный якорь в этом шторме.
Понимаю, тебе очень тревожно за брата. Его состояние действительно похоже на депрессию, особенно если он не ест и не хочет ничего делать. В такой ситуации важно не оставлять его одного, попробовать мягко поддержать и убедить обратиться к специалисту. Стоит воспользоваться помощью квалифицированного психолога https://nova-life.ru/, чтобы он получил профессиональную помощь и смог справиться с этим трудным периодом.
Если плохое настроение всего-то со вчерашнего дня, это депрессией не считается в медицинском смысле. У него просто горе. Если плохое настроение затянется на полмесяца, тогда уже можно подумать о том, что он впал в депрессию. И можно будет попробовать когнитивную психотерапию по книге "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Бернс Д. Дэвид
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись...
для начала выпороть. потом устроить на работу в три смены
С депрессией к психиатру ходят.
Попробуй поддержать, обними, скажи, что он не виноват. Он, конечно, виноват, но все допускают ошибки, и из-за этого не надо портить себе жизнь. Спустя время родственники, и даже сам он забудут про эту ситуацию
Рассмеши его дробовиком
У меня тоже