Что делать если мышцы болят без причины и их хочется напрячь или растянуть?
Говорят что это может быть редкая болезнь. Но мне кажется что это самовнушение, когда я вспоминаю про свои больные мышцы то они сразу болят (ОЧЕНЬ СИЛЬНО)
По дате
По рейтингу
Если мышцы болят без причины, лучше всего обратиться к врачу, чтобы он провёл диагностику и определил причину боли.
Для облегчения состояния можно попробовать следующие методы:
полноценный сон и отдых;
лёгкие упражнения на растяжку;
массаж (если нет воспаления);
тёплые компрессы или ванны для расслабления мышц и улучшения кровообращения;
обеспечение организма необходимыми витаминами и минералами (магний, калий, кальций);
использование мазей и кремов с охлаждающим или согревающим эффектом для уменьшения боли и воспаления.
Магний нужен
штырит от травки
К неврологу сходи.
Горячая ванна, массаж
Больше по теме
