Помогите, что делать? Я уверен у многих такая же проблема как у меня.

Question

У меня в роду предрасположенность к лишнему весу, все любим покушать. Аппетит неимоверный, меня тянет к любой еде. Но вот проблема, мне 17, в таком возрасте девушек привлекают худенькие подтянутые парни, мышцы у меня есть, но при моем проценте жира их не видно, лицо заплывшее и красивые контуры лица скрывает. Чтобы найти себе девушку и выглядеть хорошо мне по советам фут блогеров приходится питаться греческим йогуртом, обезжиренным творогом, гречкой и тп. я уже устал упахиваться в зале и есть однотипную невкусную еду+ оказывается что это все стоит очень дорого, не у каждого есть деньги питаться восполняя все микронутриенты ради мышц и красивой кожи, волос, бровей. А никакая девушка на заплывшего парня с прыщами смотреть не хочет…. Вот и приходится покупать творог, протеин и тд, чтобы быть сухим и красивым… иначе в современном мире никак. Как думаете стоит оно того?

rozasmoroza · Accepted Answer

Не вижу на твоём фото ни одного процента жира, фантазёр с мгу🤣🤣🤣🤣  
https://otvet.mail.ru/question/242236595

sergei_kurbanov_36 · Answer

Не жрите.
Выбор лично ваш: девушки или жратва.

dima_4000 · Answer

в таком возрасте девушек привлекают худенькие подтянутые парни - вот эта хуетень полная, которая надиктована твоими комплексами. С реальностью ничего общего не имеет.
Любой человек выбирает тех, с кем ему приятно и комфортно, тех с кем они могут ощущать себя нужными и любимыми. Открой глаза и сможешь увидеть полных людей с любящими женами. А еще шире откроешь глаза - и увидишь кучу парней с обычной комплекцией, которые так же как и ты не могут найти девушек. Потому что дело на самом деле не в том как вы выглядите, а в ваших внутренних загонах и блоках. Они все состоят из лжи и выдумок.

andrei_shishino · Answer

А почему ты смотришь на девушек Богинь,смотри на девушек себе равных. Не встает писбля на равных? А почему?))))

marina_ne__vazhno · Answer

Смени рацион, белковую а не углеводы, меньше жри, больше двигайся,

jimmi_n4 · Answer

Если дело в девушках, то 50% успеха у противоположного пола - эта харизма, и лишь только 20-30% внешность. И очень важную роль здесь играет именно твоё отношение к своему телу. Ты ведь наверняка видел, чуть поленьких девушек, которые всё равно были очень привлекательными, и это потому что они научились любить в первую очередь себя, а не какого-то там парня, который &#34;чисто теоретически когда-то там возможно будет со мной встречаться&#34; (или девушку, в твоём случае)
А вот если ты хочешь себе хорошую форму, то я тебе предлагаю задуматься вот над чем: подобные стандарты про худое подтянутое тело были придуманы изначально худыми парнями, которые &#34;чем больше едят, тем меньше весят&#34;. Если ты генетически не такой, то не стоит себе настолько усложнять жизнь, чтобы соответствовать чьим-то выдуманным стандартам. 
Прочитав твой вопрос, я понял,  что твоя генетика гораздо ближе для силовых видов спорта, как например, бодибилдинг. Лучше начни целенаправленно набирать мышечную массу (уверяю тебя, &#34;перекачаться&#34; у тебя в ближайшие год-два не выйдет), но при этом старайся хотя два раза в неделю выходить гулять/бегать/кататься на велосипеде. В таком режиме вовсе необязательно давиться гречкой и греческими йогуртами, хотя на ежедневное пожирание фастфуда тоже переходить не стоит. 
Для твоего организма это будет гораздо лучше, чем стандартное похудение.

zoia_markova_57 · Answer

Мне понравилось худеть на интервальном голодании 8/16, ещё пила Спирулина Плюс в таблетках Тетралаб по 2 шт 2 раза в день. Во первых самочувствие отличное в период похудения и в итоге вес не вернулся.

rostik_krylin · Answer

Открою секрет: девушкам вообще пофиг на телосложение, а вот кожа должна быть хорошей

hani_50 · Answer

, нуу незаплывай, ненадо прям пахать в зале, двигайся, спи ... если все как ты пишешь то подозреваю жкт или как его там, калорий тебе нужно меньше чем худым , попробуй для начала просто не переедать, а потом и вовсе подурезать рацион .
Но если ты плотный сам по себе Эндоморф, или как его там, ты не как не станешь худее чем есть ... , и тебе нужно для жтого тратить гораздо больше энергии чем бругим  А ЭТО ВРЕДНО! , быть жирным вредно , но и впахивать постоянно до изнеможения - вредно, так что найди баланс .
Найди свое, свой тип тренировок ., 
а да, если ты плотный, не значит что не привлекательный и некому не понравишься . это глупасти . Хотя да, сложности есть , но они есть у всех и всегда .